Progressive Muskelentspannung mit Klang

Modul 2

(Aufbaumodul für Entspannungstrainer und

Präventionskursleiter)

Nachdem im PME-Modul 1 die grundlegenden Übungen der Progressiven Muskelentspannung (PME) trainiert worden sind, geht es in diesem Seminar zum einen um das aktive Einnehmen der Rolle des Kursleiters/ Entspannungstrainers und die dafür notwendige Methodik und Didaktik. Zum anderen werden fortgeschrittene Techniken der PME und ergänzende Entspannungsmethoden vorgestellt und trainiert. Das Seminar bietet viel Raum, um das eigenständige Anleiten von PME-Übungen mit Klangbegleitung zu verfeinern und intensiv zu üben. Das Modul endet mit einer Lehrprobe und Ausgabe des Kursleiter-Zertifikates.

Inhalt

  • praktisches Erlernen von PME-Übungen mit Vergegenwärtigungstechnik
  • Übungen zur „Differentiellen Entspannung"  im Alltag
  • Übungen zu Atembeobachtung und Bodyscan
  • Hintergrundwissen über Methodik und Didaktik für Kursleiter und Entspannungstrainer im Einzel- & Kurssetting
  • praktisches Üben von klienten- und ressourcenfokussierten Gesprächsführungstechniken bei Rückmelderunden
  • Hintergrundwissen über den Aufbau von Übungsabfolgen, Kurseinheiten sowie einer 8-wöchigen Kursreihe mit thematischen Schwerpunkten und Transferaufgaben
  • Informationen über die Antragsstellung bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention
  • Prüfung: Lehrprobe

Zielgruppe: Fachpublikum aus vielfältigen Berufsbereichen (Gesundheitsprävention, Wellness, Therapie, Pädagogik, Pflege, Business) sowie Interessierte aller Altersklassen, die ihr privates Entspannungs- und Stressmanagement im Alltag verbessern möchten

Teilnahmevoraussetzungen: Progressive Muskelentspannung mit Klang - Modul 1

Teilnahmegebühr: 200,- € inkl. MwSt.

Unterrichtsmaterial: Skript

Unterrichtsstunden: 18 (UE à 45 Min.)

Hinweis:  Nach bestandener Lehrprobe besteht für verschiedene Berufsgruppen die Möglichkeit, bei den Krankenkassen eine Anerkennung nach §20 Abs.1 SGB V zum Erteilen von Präventionskursen zu beantragen (www.zentrale-pruefstelle-praevention.de).

Das Klangmaterial wird in den Seminaren gestellt und kann im Anschluss käuflich erworben werden.

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